Szemléletem

Nemrég találkoztam George Santayana egy gondolatával, amit tapasztalataim alapján magam is igaznak érzek.

Aki nem tud szembenézni a múltjával, arra van ítélve, hogy örökké megismételje.

Munkám során elkísérhettem a klienseimet azon az úton, ahol a változáshoz nehéz szembenézéseken, kétségeken, feszültségeken keresztül vezetett az út, de végül a viharok elvonultak, a küzdelmek elcsitultak. Láttam őket érettebbé, erősebbé, tudatosabbá válni, és a búcsúzáskor gyakran elhangzott egy mondat, ami értelmet adott a kezdeti viszontagságoknak: „Jobb lett az életem attól, amit tettünk."

Az élet nem arra való, hogy mindig jól járjunk. Bele kell férnie kudarcoknak, vereségeknek, újrakezdéseknek is. Ez kifejleszt bennünk olyan tulajdonságokat, lehetőségeket, megismeréseket, amelyek a mindig párnázott úton rejtve maradnának.

(Popper Péter)

Szakmai tapasztalataim és személyes önismeretem legfontosabb, és legértékesebb részei komoly küzdelmekben, megterhelő élethelyzetek átdolgozása révén születtek meg bennem. Ezek arra tanítanak, hogy ne féljek annyira a krízisektől, a szomorúságtól, a fájdalomtól, hiszen a jelentős változás lehetőségét is magában hordozzák, ha hajlandó vagyok elfogadni a kihívást.

Az önmagunkkal való foglalkozás olykor kemény belső munkát és nagy türelmet igényel, máskor vidámsággal, könnyedséggel, lazasággal segíti a változást. Figyelni, megélni, elfogadni, változni, változtatni, majd újra figyelni... mint egy spirál mentén felfelé haladni, néha megpihenve, időnként elakadva, majd folytatva az utat egy támaszt, biztonságot nyújtó terápiás kapcsolatban – számomra ezt jelenti a pszichoterápia. Jelen vagyok a terápiás időszakban a figyelmemmel, tudásommal, megérzéseimmel és személyiségemmel. Segítek megoldani a problémákat, úgy, hogy nem én oldom meg azokat. Segítek megtalálni utakat, de nem én megyek végig rajtuk. Ott vagyok, mint támasz, biztonság, bíztatás, jókedv, erő, nyugalom, amíg a másik megtalálja magában a támaszt, a biztonságot, a bíztatást, a jókedvet, az erőt, a nyugalmat, a belső egyensúlyt. Néha hetek, hónapok, néha évek alatt.